Acum ca vara a inceput oficial, tot mai multa lume cauta solutii rapide si eficiente pentru a slabi macar cateva kilograme. Exista pe piata nenumarate produse care promit rezultate spectaculoase, insa acestea fie aduc daune grave sanatatii, fie nu au niciun efect.
O solutie miraculoasa nu exista, din pacate, dar exista cateva scurtaturi care sa te ajute sa pierzi cateva kilograme relativ usor. Cum ar fi ceaiurile din meniul Ramayana, pe care urmeaza sa ti le prezint imediat. Pana atunci, mai trebuie mentionat ca din programul zilnic trebuie sa faca parte neaparat si:
- cat mai multa miscare – daca nu ai timp de sala, macar mergi mult pe jos, urca scarile si fa cate 10 flotari, genuflexiuni si abdomene dimineata si/sau seara
- legume la fiecare masa – ideal ar fi sa ai in farfurie minimum 80% legume. Incearca sa adaugi o salata la fiecare masa, reducand ce mananci tu de obiceiuri
- fara zahar – elimina zaharul pe cat posibil, inclusiv cel ”ascuns” in diferite produse, de la cascaval la mancare semi-procesata; citeste mereu eticheta. Ai pe piata numeroase optiuni de produse, inclusiv deserturi. fara zahar (cu miere sau sirop de agave de ex.), plus ca cel mai bine optezi pentru hrana din natura – acele fructe, legume sau produse animale pe care le gasesti in stare pura, neprocesata (nu degeaba dieta Paleo a facut furori)
- suficient somn – odihna este esentiala, atat pentru slabit, cat si pentru o stare de sanatate excelenta. Dormi minimum 7 ore pe noapte, ideal in intervalul orara 22.00-23.00.
- hidratare – bea foarte multa apa, in care poti adauga inclusiv fructe (ex. capsuni sau zmeura) si legume (ex. castravete) pentru mai mult gust, dar si sucuri facute in casa sau ceaiuri.
Slabeste cu ceaiurile Ramayana
Iti recomandam, pe langa cele mentionate anterior, si 2-3 cesti de ceai natural, de calitate. Plantele din care se obtin ceaiurile au numeroase proprietati si beneficii pentru sanatate si, indirect, slabit: imbunatatesc digestia, ajuta la eliminarea toxinelor, reduc pofta de dulce si mancare, contin antioxidanti din belsug si multe alte beneficii.
CEAIUL ALB
Fiind obtinmut din mugurii proaspeti, nu planta uscate, isi pastreaza mai bine proprietatile si nu contine nici cafeina, daca ai probleme cu ceaiul verde sau negru. Contine antioxidanti care previn formarea grasimii, inhiba pofta de mancare si accelereaza metabolismul.
CEAIUL NEGRU
Ajuta la reglarea zaharului in sange, ceea ce reduce si riscul de diabet zaharat, dar te scapa si de pofta de dulce si grasimea de pe abdomen. In plus, accelereaza arderea grasimilor si imbunatateste functionarea tranzitului intestinal.
CEAIUL VERDE
Cel mai popular in curele de slabit, ceaiul verde contine numerosi antioxidanti care, pe langa preventia multor boli, contribuie la reducerea colesterolului, imbunatateste circulatia sangelui, incetineste absorbtia acizilor grasi si are un rol important in topirea grasimilor. Lamaia amplifica beneficiile ceaiului verde, deci ideal ar fi sa le consumi impreuna.
CEAI DE PLANTE SI FRUCTE
Ceaiul de menta ajuta digestia, deci este bun de consumat si dupa masa. Ghimbirul este recunoscut pentru proprietatile sale digestive si purificatoare ale organismului, in plus, ajuta si la eliminarea grasimii in exces si reduce balonarea.
Mai putin cunoscut, insa la fel de eficient, in special combinat cu plante, este ceaiul rooibos. In special daca este consumat dimineata, acesta accelereaza metabolismul si contine numeroase minerale si antioxidanti, care contribuie la un tonus mai bun al pielii, astfel incat celulita sa devina mai putin vizibila.
Acestea sunt doar cateva exemple de ceaiuri cu beneficii extraordinare si un aport semnificativ in procesul de slabire. Consuma-le zilnic intre mese, pe langa cei 2L de apa, si vei vedea beneficiile in scurt timp.
Atat la Ramayana Bucuresti, cat si Ramayana Sinaia, gasesti toate aceste ceaiuri, si multe altele, in diferite combinatii si arome. In plus, il servim la ceainic, suficient pentru 4-5 cesti. Este important si cum este preparat si consumat ceaiul, asa ca data viitoare cand ajungi la Ramayana, intreaba chelnerita cat trebuie sa il tii la infuzat.
Iti recomandam sa sari peste fursecuri daca nu vrei sa ingreunezi procesul de slabire. Sunt delicioase, dar din pacate ingrasa. 
CURAND! – gama de ceaiuri bio Detox la Ramayana
Zilele acestea vom innoi si colectia noastra de ceaiuri. Unele ceaiuri vor disparea definitiv din meniu, asa ca sunt ultimele zile in care poti gasi toate ceaiurile noastre cu traditie, insa vom adauga multe alte noi arome si combinatii inedite, inclusiv o categorie de ceaiuri speciale pentru Detox, slabit sau anumite afectiuni.
Stai cu ochii pe pagina noastra de Facebook pentru a te asigura ca vei fi printri primii care afla de noile ceaiuri sau aboneaza-te la newsletterul Ramayana.
Te asteptam sa slabesti cu ceaiurile Ramayana!
