Azi dimineata ne inchipuiam ca razele UV vor fi mai blande, insa cele aproape 30 de grade de afara ne-au contrazis. Din fericire, la Ramayana se serveste cel mai delicios Ice tea – home made.
Ce Ice-Tea-uri poti servi la Ramayana
Ice-Tea-urile sunt preparate din binecunoscutele noastre infuzii de ceai, unice in Bucuresti, cu lamaie si muuulta gheata, cat sa te racoreasca pentru intreaga zi.
Recomandam Ice-Tea-urile din citron green sau rooibos, insa iti poti alege orice alta aroma. La final, nu uita sa ne dai si o nota!
Alte modalitati prin care te poti racori:
- Fa un dus cald – contrar tendintei de a face un dus rece, apa calda iti va creste temperatura corpului, rezistand mai bine la temperaturile de afara
- Bea foarte multa apa – este necesar sa te hidratezi constant pentru a recupera pierderile de apa
- Pentru a nu abuza de aerul conditionat, deschide larg geamurile seara si dimineata, cand este mai racoare, si tine-le inchise pe timpul zilei
- Tine mereu la tine un spray de apa termala pentru a-ti pulveriza pe fata sau corp de fiecare data cand simti ca te topeste caldura
- Aplica apa rece la incheieturile mainilor pentru a intensifica circulatie. Nu ai nevoie de mai mult de 10 secunde, iar efectul dureaza pana la o ora
Iti dorim o vara cat mai usoara!
