Este clar ca in zilele de sarbatoare ce tocmai au trecut cu totii ne-am infruptat din delicatesele gatite de prieteni, de familie sau chiar de noi insine.
Nu este o problema atat de mare, meritam cateva zile de rasfat si relaxare dupa un an in care am muncit din greu.
Insa, e posibil ca organismul, atat la nivel fizic, cat si psihic, sa resimta acest rasfat mai tare decat ne asteptam.
Din acest motiv, ne-am gandit sa iti venim in ajutor cu cateva retete de ceaiuri, dar si cu alte sfaturi care sa te ajute in detoxul de inceput de an.
Cele mai importante ingrediente sunt ceaiul verde si ghimbirul. Pe acestea le vei gasi la Ramayana Cafe, insa importate de catre noi, tinute si servite in conditiile optime pentru a-si pastra intacte proprietatile.
Retetele de ceai verde pe care ti le recomand sunt:
- Kukicha, ceaiul verde din frunze si tulpini
- Citron Green, ceaiul verde cu portocala, floarea soarelui si lamai
- Vanilla Green, ceai verde cu vanilie
- Garden Bliss, ceaiul verde cu portocala, floarea soarelui, lamai si menta
De ce trebuie sa bei ceaiul verde?
Pentru ca acesta favorizeaza tranzitul intestinal, iar daca il consumi in mod constant ajuta foarte mult si in curele de slabire.
Apoi avem o reteta speciala de ceai verde cu ginseng si ghimbir, care previne balonarea si flatulenta. Ceea ce este destul de important si util pentru femei atunci cand vor sa poarte o rochie stramta.
Dar daca nu ai si o dieta corespunzatoare, bogata in nutrienti, antioxidanti, vitamine si minerale, atunci nu ai cum sa simti vreo schimbare doar consumand ceaiuri.
Starea de spirit pozitiva este o parte importanta in cura de detoxifiere.
Este foarte important sa iti hranesti si sufletul, sa te relaxezi pentru a te putea concentra ulterior pe inceputul anului, pe noile planuri si idei de pus in practica.
Nu uita sa faci si putina miscare zilnica, macar 10 minute de mers pe jos sau exercitii usoare. Iti poti bifa minutele de sport printr-o plimbare rapida pana la Ramayana, urmata de un ceai detoxifiant. 
Asa ca incepe anul bine si rezerva-ti o masa la Ramayana sa te detoxifici cu ceaiul tau preferat. Ai zeci de alternative din care sa alegi, iar atmosfera linistita si relaxanta va reusi cu siguranta sa iti dea starea perfecta!
